¿Te preocupa no ingerir las suficientes vitaminas en tu dieta diaria o tienes deficiencias de algunas de ellas? En nuestra sección de vitaminas naturales encontrarás los suplementos vitamínicos más completos y de mejor calidad. Ten siempre presente que una nutrición apropiada es uno de los factores clave para conservar la salud.
¿Por qué es apropiado tomar suplementos vitamínicos?
Existen muchos alimentos ricos en vitaminas y minerales, pero en varias ocasiones no son suficientes para atender a los requerimientos diarios de estos nutrientes. Por eso, es importante tener a mano suplementos vitamínicos, los cuales son muy eficaces para prevenir y combatir las avitaminosis. Estas son aquellas enfermedades provocadas por las deficiencias de vitaminas y, de hecho, los bajos niveles de cada una de estas vitaminas conocidas provocan avitaminosis diferentes.
Es importante que conozcas cada uno de nuestros suplementos, así como la importancia de las vitaminas que proveen y las avitaminosis que provocan sus deficiencias.
- Vitamina A. El retinol o vitamina A es una vitamina lipsoluble. Funciona como biorreparador y antioxidante e interviene en la regenereación del tejido epitelial. Otra de sus funciones es la formación de los pigmentos de la retina, de ahí su nombre, y el mantenimiento del buen estado y la función del nervio óptico. También interviene en el ritmo cardíaco, en la función renal y la inmunitaria, aparte de ser anticancerígena. Su deficiencia provoca inmunodepresión y ceguera nocturna.
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Vitaminas del complejo B. La mayor parte de estas vitaminas tienen funciones metabólicas, mientras que otras tienen funciones especiales. Por ejemplo, la vitamina B9 o folato es esencial para la producción de glóbulos rojos y la vitamina B12 o biotina, imprescindible para el buen funcionamiento del sistema nervioso. La deficiencia de algunas o todas las vitaminas de este complejo provoca diferentes trastornos metábolicos y problemas neurológicos.
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Vitamina C. La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble que interviene en el mantenimiento del buen estado de huesos y dientes. También interviene en la regeneración de tejidos. Su deficiencia genera sangramiento de las encías, aparición de hematomas por todo el cuerpo, lividez de la piel, fatiga y salpullidos, signos que en conjunto se conocen como escorbuto.
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Vitamina D. Esta vitamina liposoluble juega un papel esencial en el metabolismo del calcio, contribuyendo a la fijación de este mineral tanto en los huesos como en los dientes. Su deficiencia provoca raquitismo, enfermedad caracterizada por fragilidad del sistema óseo, deformaciones de la caja torácica, curvaturas de la columna y debilitamiento de los dientes.
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Vitamina E. Es un antioxidante necesario para la salud cerebral y reproductiva. También mantiene en buen estado la piel y el pelo. Su deficiencia provoca daños a los nervios y músculos y afecciones cutáneas y capilares.
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Vitamina K. Esta es un coagulante e interviene, por tanto, en el mantenimiento del buen estado de los vasos sanguíneos y la cicatrización de heridas. Su deficiencia es causa de hematomas frecuentes, hemorragias internas y lentitud en la cicatrización.
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Se debe tener siempre en cuenta que es prudente ingerir estos suplementos cuando se tienen deficiencias vitamínicas, ya que el exceso de cualquiera de estos compuestos es tan perjudicial como su falta. Esto es así debido a que ciertas hipervitaminosis, como el exceso de vitaminas A y D, pueden tener consecuencias graves. Se debe contar con autorización y supervisión médica para el uso de los suplementos vitamínicos.
Presentación
Estos suplementos viene en comprimidos con cubierta entérica, tanto en cajas como en frascos. Tenemos disponibles tanto multivitamínicos como suplementos de vitamina C y de vitamina B12.
No olvides visitar nuestra sección de vitaminas naturales y recuerda que nuestro certificado ISO es garantía de la calidad. De hecho, la higiene y el buen servicio siempre nos ha caracterizado.
